تشير الأبحاث إلى أنَّ شرب كمية إضافية من الماء قبل وبعد الوجبات قد يُخفِّض مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام لدى الأصحاء ومرضى السكري. وفي إحدى الدراسات، كان مستوى السكر في الدم لدى الأصحاء الذين…
بقلم : سري القدوة بعد أن صادق كنسيت الاحتلال الإسرائيلي على قانون ينص على إنشاء هيئة قضائية خاصة لمحاكمة معتقلين فلسطينيين تتهمهم إسرائيل بالمشاركة في هجوم ما يسمى 7 تشرين الأول/أكتوبر 2023، وسط تأييد واسع من الائتلاف…
منذ حرب 2024 وتصاعد الأشتباكات على الحدود، أتخذت بعض القرى في جنوب لبنان إجراءات أستثنائية تحت عنوان (ضبط الدخول والخروج). الهدف المعلن كان حماية القرية من دخول مقاومين، وحماية الأهالي من أي أختراق أمني حتى لا يتم أستهدافهم…
ملف العفو العام عاد إلى واجهة النقاش السياسي في لبنان خلال أيلول 2026، كجزء من تسويات يُقال إنها مرتبطة بالأستقرار الأمني وإعادة تموضع القوى السياسية بعد الحرب الأخيرة. المسودة المتداولة تتضمن توسيع مظلة العفو لتشمل جرائم أرتكبت قبل…
تواصل سنغافورة تطبيق واحدة من أكثر السياسات تشددًا عالميًا تجاه السجائر الإلكترونية “Vape”، عبر حظر استيرادها وبيعها وحيازتها واستخدامها، مع فرض غرامات تصل إلى 20 ألف دولار سنغافوري والسجن لمدة قد تصل إلى عام كامل بحق المخالفين، وفق القوانين…
بقلم : سري القدوة ما تشهده قرى وبلدات الضفة الغربية من اعتداءات متزامنة من إحراق منازل ومركبات واستهداف المواطنين الأبرياء في الفندقومية وجالود وغرب سلفيت يمثل تصعيدا منظما من قبل مجموعات استعمارية تعمل بعقيدة عنف ممنهج وتحت…
كتب / سعيد فارس السعيد في موقف سياسي لافت، اعتبر رئيس “التيار الوطني الحر” النائب جبران باسيل أنّ ما يتعرض له الجنوب اللبناني من استهداف طال بعض الكنائس والجوامع، لا يمكن تصنيفه ضمن الأخطاء العرضية في سياق…
كتب رياض الفرطوسي تكمن الخطيئة الكبرى في وعينا السياسي المعاصر في توهمنا أن الطاغية “نبتة شيطانية” تخرج من شقوق الجدران، بينما الحقيقة الصارمة التي يؤكدها فلاسفة الاجتماع، من ابن خلدون وصولاً إلى إتيان دي لا بويسي، هي…
النحاس يُسجّل نحو 14,000 دولار للطن في بورصة لندن، على بُعد خطوات من ذروته التاريخية عند 14,500 دولار، في مؤشر على أن موجة ارتفاع الأسعار لم تطل الطاقة وحدها بل امتدَّت إلى المعادن الصناعية الأساسية. المحركان الرئيسيان…
شفرة تفكيك الأمم النسوية الباطنية وحرب “التحريش” الشيطانية في صفحة “شفرات القرون نحن لا نقرأ العناوين الجانبية، بل نفكك الشفرات التي تُصاغ خلف الأبواب المغلقة. ما يشهده المجتمع اليوم ليس “تطوراً حقوقيا بل هو أخطر تنظيم باطني…